마카 효능 부작용,마카 복용법/먹는법
마카 분말 효능 부작용,마카 복용법/먹는법 마카 효능과 종류 페루의 인삼이라 불리는 마카의 뿌리!! 마카(Maka)는 남미 페루 안데스 산맥의 해발 4,000미터 고지의 척박한 환경에서 자라는 십자화과 식물입니다. 마카는 강한 자외선과 심한 일교차 등의 혹독한 환경에서 자라 자체에 보호 성분을 많이 축적하고 있으며, 고영양 성분과 함께 미네랄, 알칼로이드, 필수아미노산 등이 많이 함유되어 있습니다. 또한 마카는 아연은 부추보다 11배, 캃슘은 마늘의 25배, 철분은 더덕보다 10배가 높다고 합니다. 그리고, 마카는 미 항공우주국(NASA)에서 우주식품으로 사용하고 있고, 현재 일본과 유럽, 미국 등지에서 중년건강식품으로 주목 받고 있습니다. 마카의 색깔과 맛 생 마카의 뿌리는 무처럼 매운맛과 함께 다양한..
2021. 3. 20.
