양파즙 효능 부작용 하루 섭취량
양파즙 효능 부작용,양파즙 하루 섭취량,양파즙 복용방법 양파즙 효능 부작용 양파 효능 우리나라 민간요법으로 양파는 신경통, 관절염, 화상치료, 얼굴주름살제거, 발모제, 정력증강, 기관지천식, 두드러기, 피부발진 치유효과에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 동의보감에서는 감기, 변비, 피로, 불면증, 동맥경화예방, 혈액순환촉진, 해열작용, 변비예방, 신기능강화, 간장기능 강화등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 세계보건기구에서 조사한 바에 따르면 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들이 세계에서 심장병 발생빈도가 가장 적고 비만 인구 또한 적다고 합니다. 중국은 양파의 최대 생산국이고 소비국이며 중국음식엔 양파가 필수적으로 들어갑니다. 중국인들이 기름진 음식을 많이 먹음에도 불구하고 심장병환자와 비만인구가 적..
2021. 5. 23.
산초기름의 효능,산초기름 먹는법/보관법
산초기름의 효능과 부작용,산초기름 먹는법,산초기름 보관법/짜는법 산초기름의 효능 먹는법 분포지 ~ 한국, 중국, 일본 효능 ~ 소화불량 해소, 구토·이질·설사 완화, 신경쇠약 개선 맛 ~ 매운맛 향 ~ 강한 후추 향 용도 ~ 추어탕, 소스, 생선요리, 고명 보관방법 ~ 열매를 그늘에 말려서 보관 개화기 ~ 5월(꽃은 흰색) 사용부위 ~ 잎, 열매 산초나무의 특징 - 산초의 높이는 3m가량 되고 잔가지는 가시가 있으며 붉은 빛이 도는 갈색이다. - 산초열매는 둥글며 녹색을 띤 갈색이며 다 익으면 3개로 갈라져서 검은 색의 종자가 나온다. - 산초열매는 익기전에 따서 식용으로 사용하고, 다익은것은 산초기름을 짠다. - 산초는 가시가 없는것은 민산초, 가시가 짧고 잎이 달걀모양인것은 전주산초, 잎이 좁고 작은..
2021. 5. 2.
마카 효능 부작용,마카 복용법/먹는법
마카 분말 효능 부작용,마카 복용법/먹는법 마카 효능과 종류 페루의 인삼이라 불리는 마카의 뿌리!! 마카(Maka)는 남미 페루 안데스 산맥의 해발 4,000미터 고지의 척박한 환경에서 자라는 십자화과 식물입니다. 마카는 강한 자외선과 심한 일교차 등의 혹독한 환경에서 자라 자체에 보호 성분을 많이 축적하고 있으며, 고영양 성분과 함께 미네랄, 알칼로이드, 필수아미노산 등이 많이 함유되어 있습니다. 또한 마카는 아연은 부추보다 11배, 캃슘은 마늘의 25배, 철분은 더덕보다 10배가 높다고 합니다. 그리고, 마카는 미 항공우주국(NASA)에서 우주식품으로 사용하고 있고, 현재 일본과 유럽, 미국 등지에서 중년건강식품으로 주목 받고 있습니다. 마카의 색깔과 맛 생 마카의 뿌리는 무처럼 매운맛과 함께 다양한..
2021. 3. 20.
